救急について考えよう　　発行日2019/9/28

9月は救急に対する知識を深める機会として、救急の日を設けています。

災害時の被害を出来るだけ最小限にできるよう、この機会に考えてみましょう。

●減災を考えよう！！

災害を未然に防ぐ事　（防災）　が一番大切ですが、近年では地震や台風など、日本の　「防災力」　が崩れる災害も多発しています。

そのような中、今注目されているのが　「減災」　です。

減災とは、災害は起こるものだと仮定した上で、被害が最小限になるよう、事前に十分な対策をたてておく事を言います。

普段から家庭内で出来る事、近所の人と力を合わせて出来る事を考え、災害に備えましょう。

●すぐに取り組める備蓄方法を知ろう！！

長期保存の食品を用意していたのに、肝心な時に賞味期限切れや食べられない物　（きらいな物）　だったら…。特に子どもは、初めて食べるものへは抵抗があります。日常備蓄を取り入れて、減災対策をしてみましょう。

●日常備蓄=ローリングストックをしてみよう！！

普段から少し多めに食材や加工食品を買っておき、使った分だけ買い足していくやり方を　　「ローリングストック」　と言います。

家族が食べる3日分の食糧を目安に、買い置きしてみると良いでしょう。その際、賞味期限の近いものから使っていく事と、使った分はすぐに補充する事に気を付けて行いましょう。

また、子どもは災害時にストレスで食欲が落ちてしまう事があります。そんな時のために、子どもの好きな食品やお菓子なども入れておくと便利です。

★ローリングストック向けの食品

・レトルト食品

・おもち（個包装）

・粉物（ホットケーキミックス、小麦粉）

・常温保存できる調味料（マヨネーズ、砂糖、塩）

・麺類（カップ麺、乾麺）

・缶詰（そのまま食べられる物）

・インスタント食品（味噌汁、スープ）

・水

・お菓子（チョコ、飴、スナック菓子）⇒子どもの好きなお菓子をチョイス！！