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すくすくだより

こどもたちは成長過程の段階にあるため、いろいろな病気にかかりやすいものです。

お子様の健康管理は、普段の生活のなかでしっかりと行ってあげてください

  • ほけんだより4月   発行日2021/4/9

  • ほけんだより3月   発行日2021/3/8

  • ほけんだより2月   発行日2021/2/5

  • ほけんだより1月   発行日2021/1/8

  • ほけんだより12月   発行日2020/12/4

  • ほけんだより11月   発行日2020/11/2

  • ほけんだより10月   発行日2020/10/5

  • ほけんだより9月   発行日2020/9/7

  • ほけんだより8月   発行日2020/8/5

  • ほけんだより7月   発行日2020/7/6

  • ほけんだより6月   発行日2020/6/8

  • ほけんだより4月   発行日2020/4/6

  • ほけんだより3月   発行日2020/3/2

  • ほけんだより2月   発行日2020/2/3

  • ほけんだより1月   発行日2020/1/8

~うがい・手洗いで冬の感染症を予防しよう~ 発行日2015/2/9

 

インフルエンザや風邪、感染性胃腸炎などを始めとした冬の感染症が流行する季節です。インフルエンザは熱・咳などの出る呼吸器系感染症。ノロウイルスやロタウイルスは、吐いたり下痢をしたりする消化器感染症。ウイルスの「活躍」する場所や症状は違いますが、侵入口は同じです。いずれも口、喉、鼻からウイルスが入り込み、感染を起こします。

それらをうまくブロックし、体の中に入らないようにすることが予防の基本になります。

ワクチンを接種して予防する事も大切ですが、感染症予防のためには基本である手洗い・うがいをきちんと行うことが最も大切です。

 

その他にも、栄養バランスのよい食事や十分な休息・睡眠をとるように心がけることもわすれないようにしましょう。

 

室内の環境を整えましょう!

室温は20℃を目安にします。暖房をつけると空気が乾燥します。空気が乾燥しないように加湿器や濡れタオルなどを使って加湿をするようにしましょう。

湿度は60%を目安にします。また、1~2時間に1回程度は窓を開けて部屋の空気を入れ替えることも感染予防には効果的です。